A.100磅B.50磅C.75磅D.65磅Jim做平板卧推只做一次的话，最重能推100磅，如果Jim遵循典型的……

单项选择题Mark是名32岁的男子，估算他的最高心率是多少？（）

A.200bpm
B.188bpm
C.168bpm
D.190bpm

单项选择题Jeanette是一名55岁的女子，经常锻炼身体。估算她的最高心率是多少？（）

A.165bpm
B.220bpm
C.185bpm
D.55bpm

单项选择题计算身体质量指数（BMI）的正确的测量单位是什么？（）

A.体重（lb）/身高（in）
B.体重（kg）/身高（in）
C.身高（in）/体重（lb）
D.身高（m）/体重（kg）

单项选择题跖屈肌紧张可导致哪些代偿？（）

A.膝盖内扣
B.腰椎过度弯曲
C.抬高脚跟
D.横向躯干向一侧移动

单项选择题大腿内收肌紧张和臀中肌薄弱会导致什么代偿？（）

A.膝盖内扣
B.腰椎过度弯曲
C.横向躯干向一侧移动
D.脚不稳定

单项选择题哪种类型的肌纤维具有较大的有氧能力？（）

A.IIa
B.IIx
C.I
D.Ib

单项选择题身体脂肪测试是以哪种形式的电信号通过身体的？（）

A.静水称重
B.空气置换体积描记法
C.双能X射线骨密度仪
D.生物电阻测量法

单项选择题当确定是骨盆前倾时，你应该通过恢复性运动来加强哪块肌肉？（）

A.髋关节屈肌和竖脊肌
B.腹直肌和腘绳肌
C.臀大肌和臀中肌
D.股四头肌和前胫骨

单项选择题当确定是骨盆前倾时，是哪块肌肉紧张？（）

A.髋关节屈肌和竖脊肌
B.腹直肌和腘绳肌
C.臀大肌和臀中肌
D.股四头肌和前胫骨

单项选择题客户咨询的哪一部分是PAR-Q问卷表的管理？（）

A.健康评估筛选
B.初步咨询
C.评估风险因素
D.额外筛选

单项选择题下面哪一种药会影响人运动时的心率？（）

A.利尿剂
B.抗组胺剂
C.感冒药
D.抗抑郁药

单项选择题客户咨询的那一部分是教练与会员都要签字的，并且包含书面描述的服务项目和支付过程的法律文件？（）

A.讨论目标
B.建立会员和教练之间的协议
C.评估会员和教练的相容性
D.身体活动准备问卷

单项选择题以下哪一个在初次面谈中首先出现？（）

A.执行并且完成健康史表格
B.评估和口头解释结果
C.获得医学检查
D.进行面试

单项选择题你的会员大概吃100g的蛋白质，500g的碳水，50g的脂肪。这位会员每天要消耗多少大卡？（）

A.2600
B.2850
C.3100
D.5100

单项选择题下面哪一个是私人教练用来获取会员在过去24小时内的饮食摄入数据的方法？（）

A.饮食回忆
B.饮食记录
C.饮食历史
D.饮食概要