A.前旋圆肌B.肱二头肌C.腓肠肌D.胫骨前肌
单项选择题大腿前面的肌肉是()
A.股四头肌B.股二头肌C.三角肌D.肱三头肌
单项选择题5公里越野跑能提高身体哪向体适能?()
A.协调性B.心肺耐力C.柔韧性D.肌肉力量
单项选择题以下训练动作可以练到胸大肌的运动是()
A.俯卧撑B.引体向上C.5公里越野D.折返跑
判断题处于功能性动作和抗阻训练的负荷训练期的客户,相当于心肺训练的无氧耐力训练期。
判断题IIa型肌纤维维持活动的时间只有不到30秒。
判断题与II型肌纤维相比,I型肌纤维中线粒体的数量要少一些。
判断题四条股四头肌两端都各有自己的附着点。
判断题当菱形肌稳定肩胛骨时,大圆肌可使肱骨内旋。
判断题肩袖肌群的肌肉的起点在肩胛骨。
判断题稳定的三角肌有助于预防肱骨头在肩关节窝中的半脱位。
判断题为了使脉冲从一个神经元到达另一个神经元,髓磷脂必须被释放。
判断题在自行车培训课程结束时,你会发一篇题为“维生素及其运动时对身体的影响”的文章。这超出了ACE 认证健身专业人员的实践范围。
判断题ACE 认证健身专业人员要求客户保留食品杂志并评估内容,这属于实践范围。
判断题一位客户的减肥目标是40磅(18公斤)。他很难承受新的运动和饮食习惯,并且对于他没有看到体重减轻感到沮丧。他有兴趣了解更多关于胃旁路手术的知识,因此健身专业人员应该将他转诊给医生进行咨询。
判断题一位客户刚发现她患有高血压。她的医生建议她改变她的饮食习惯。健身专业人士应该建议,除了减少热量,她应该增加红肉、家禽和鱼的摄入量,以及她的蔬菜摄入量每天增加四份或更多。