处于功能性动作和抗阻训练的负荷训练期的客户，相当于心肺训练的无氧耐力训练期。

判断题IIa型肌纤维维持活动的时间只有不到30秒。

判断题与II型肌纤维相比，I型肌纤维中线粒体的数量要少一些。

判断题四条股四头肌两端都各有自己的附着点。

判断题当菱形肌稳定肩胛骨时，大圆肌可使肱骨内旋。

判断题肩袖肌群的肌肉的起点在肩胛骨。

判断题稳定的三角肌有助于预防肱骨头在肩关节窝中的半脱位。

判断题为了使脉冲从一个神经元到达另一个神经元，髓磷脂必须被释放。

判断题在自行车培训课程结束时，你会发一篇题为“维生素及其运动时对身体的影响”的文章。这超出了ACE 认证健身专业人员的实践范围。

判断题ACE 认证健身专业人员要求客户保留食品杂志并评估内容，这属于实践范围。

判断题一位客户的减肥目标是40磅（18公斤）。他很难承受新的运动和饮食习惯，并且对于他没有看到体重减轻感到沮丧。他有兴趣了解更多关于胃旁路手术的知识，因此健身专业人员应该将他转诊给医生进行咨询。

判断题一位客户刚发现她患有高血压。她的医生建议她改变她的饮食习惯。健身专业人士应该建议，除了减少热量，她应该增加红肉、家禽和鱼的摄入量，以及她的蔬菜摄入量每天增加四份或更多。

判断题为了帮助你的顾客Emily实现她减肥的目标，你应该建议她坐在电脑前不要吃东西。

单项选择题下列反应中，需要立即终止运动测试一项是（）

A.自感用力度（RPE）〉14（6-20级）
B.心率（HR）〉基于年龄预测的最大心率
C.收缩压（SBP）〉220毫米汞柱
D.舒张压（DBP）〉115毫米汞柱

单项选择题如果某人做某项活动需要消耗6梅脱（MET）的功能性能力，那么此人完成该运动共消耗氧气（）

A.0.6mL/kg/min
B.6mL/kg/min
C.10.5mL/kg/min
D.21mL/kg/min

单项选择题一名男性客户体重190磅，I-RM卧推重量为225磅。请问该客户在卧推运动中的相对肌力是（）

A.225磅
B.0.84
C.35磅
D.1.18