与II型肌纤维相比，I型肌纤维中线粒体的数量要少一些。

判断题四条股四头肌两端都各有自己的附着点。

判断题当菱形肌稳定肩胛骨时，大圆肌可使肱骨内旋。

判断题肩袖肌群的肌肉的起点在肩胛骨。

判断题稳定的三角肌有助于预防肱骨头在肩关节窝中的半脱位。

判断题为了使脉冲从一个神经元到达另一个神经元，髓磷脂必须被释放。

判断题在自行车培训课程结束时，你会发一篇题为“维生素及其运动时对身体的影响”的文章。这超出了ACE 认证健身专业人员的实践范围。

判断题ACE 认证健身专业人员要求客户保留食品杂志并评估内容，这属于实践范围。

判断题一位客户的减肥目标是40磅（18公斤）。他很难承受新的运动和饮食习惯，并且对于他没有看到体重减轻感到沮丧。他有兴趣了解更多关于胃旁路手术的知识，因此健身专业人员应该将他转诊给医生进行咨询。

判断题一位客户刚发现她患有高血压。她的医生建议她改变她的饮食习惯。健身专业人士应该建议，除了减少热量，她应该增加红肉、家禽和鱼的摄入量，以及她的蔬菜摄入量每天增加四份或更多。

判断题为了帮助你的顾客Emily实现她减肥的目标，你应该建议她坐在电脑前不要吃东西。

单项选择题下列反应中，需要立即终止运动测试一项是（）

A.自感用力度（RPE）〉14（6-20级）
B.心率（HR）〉基于年龄预测的最大心率
C.收缩压（SBP）〉220毫米汞柱
D.舒张压（DBP）〉115毫米汞柱

单项选择题如果某人做某项活动需要消耗6梅脱（MET）的功能性能力，那么此人完成该运动共消耗氧气（）

A.0.6mL/kg/min
B.6mL/kg/min
C.10.5mL/kg/min
D.21mL/kg/min

单项选择题一名男性客户体重190磅，I-RM卧推重量为225磅。请问该客户在卧推运动中的相对肌力是（）

A.225磅
B.0.84
C.35磅
D.1.18

单项选择题女性客户达到多大的腰臀比阈值时可视为存在着健康风险（）

A.0.79
B.0.82
C.0.86
D.0.95

单项选择题当客户准备进行1-RM肌力测试时，在第一次热身组测试中，私人教练应鼓励客户采用的重量为1-RM百分之多少？（）

A.25%
B.50%
C.75%
D.90%