（1）依靠改善肌肉内协调和肌间协调增加力量； （2）依靠肌肉体积的增大而使力量增长。
问答题简述影响力量能力的因素。
问答题简述身体形态训练的要求。
问答题简述体能与运动素质的关系。
问答题简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。
问答题简述体能训练的意义。
