填空题运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）、（）和（）。
填空题训练负荷的属性主要包括（）、（）和（）三种类型。
填空题三从一大训练原则指（）、（）、从实战需要出发，科学地进行（）训练的原则。
填空题运动负荷的变化方式主要包括（）、（）、（）和（）几种。
填空题体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。
