（1）运动素质是机能能力在基本运动能力某一方面的具体表现，如力量、速度能力等，既是体能的构成因素，也是运动实践中评价和检查体能水平的常用指标。 （2）运动素质是体能水平的外在表现形式，体能是运动素质的内在决定因素。 （3）运动素质水平取决于人体器官和系统的机能能力水平，它与体能既有联系又有区别。
问答题简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。
问答题简述体能训练的意义。
填空题运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）、（）和（）。
填空题训练负荷的属性主要包括（）、（）和（）三种类型。
填空题三从一大训练原则指（）、（）、从实战需要出发，科学地进行（）训练的原则。
