问答题

论述题简述第一、二跳结合技术。

【参考答案】

在第一跳中两腿剪绞交换腿的时间掌握得是否合适，会对第二跳产生极大的影响。挟腿过早，会使着地腿在着地前处于消极等待中，不利于着地瞬间的反弹用力，同时使着地动作失去连贯性，从而使大腿的积极下压作用相对减弱，扒地动作消极被动，容易造成屈髋，对第二跳起跳不利。反之，换腿过晚，由于此时身体重心已从最高点下落，...

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