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问答题

简答题 运动处方的种类和特点有哪些?

【参考答案】

(一)运动处方的种类
(1)传统:
①治疗性运动处方
②预防性运动处方
(2)目地:
①健身处方运动
②竞技处方运动
③康复处方运动
(3)其他种类:
①心肺耐力处方运动
②肌力训练处方
③......

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