健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。

填空题健美运动能发展成为今天这样受人喜爱的运动项目，很大程度上得益于运用和综合其它专业的知识。如（）、运动生理学、（）、心理学、音乐、美学等。

填空题由于健美运动的改善（），矫正畸形的这一作用，某些动作已被运用于医疗体育方面，为患者带来（）。

填空题选择特殊或适当的训练方法，健美锻炼可以改善和塑造较理想的体形和体态。使男子变得体格魁梧、（），女子变得体态丰满、（）。

填空题健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为（）和（）两类。

填空题健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。