A.集体康复的程度 B.运动能力 C.机体损伤的原因 D.运动频率
单项选择题以下说法正确的是()
A.在销售课程时可以有条件的承诺客户 B.销售课程后私下兜售健身用品 C.对已有教练的会员要展示出自己的优势,告知其自己的优势,告知其原教练的不足
单项选择题胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是()
A.双杠臂屈伸 B.颈后臂屈伸 C.哑铃推举 D.哑铃飞鸟
单项选择题在做PNF伸展练习时,肌肉等长收缩对抗的时间是()
A、4秒 B、6秒 C、8秒 D、10秒
单项选择题室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌。
A、脚后跟外侧 B、全部脚后跟 C、脚后跟内侧 D、全脚掌
判断题人体不能合成胆固醇,要从食物中摄取。
判断题可以做脚尖向外的下蹲练习,但膝关节必须保持与脚尖方向一致。
判断题关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型的活动
判断题用力呼吸时吸气,呼气均伴有肌肉的收缩活动。
判断题用力呼吸时吸气,呼气均为主动过程。
判断题俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。
判断题前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉这是固定肌。
判断题在室外跑步,提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。
判断题在私人教练课程销售过程中一直要把握住开放式问题。
判断题健身教练应知道,在运动健身计划的进行过程中,锻炼者的体适能和健康状况可能会发生变化,因此他们的运动计划也应随之加以改变。
判断题保护带可以保护脊柱,减少脊柱的压力,所以锻炼时尽量使用保护带,以保证安全。