A.加强疾病筛查B.遵循科学训练原则、避免过度训练和紧张C.加强医务监督、重视猝死先兆症状D.运动前检查运动装备
单项选择题一个中国成人的BMI指数是31,此人属于()
A.体重过轻B.极度肥胖C.肥胖D.正常体重
单项选择题下列属于力量素质训练等动练习的是()
A.深蹲B.水中打腿C.俯卧撑D.后蹬跑
单项选择题使用主观体力感觉等级评定疲劳状态时,如锻炼者在完成同等运动负荷后,下列表述正确的是()
A.如果RPE减少,表示机体状态变化不明显B.如果RPE增加,表现机体出现疲劳C.如果RPE减少,表现机体出现疲劳D.如果RPE增加,表现机体状态良好
单项选择题消除运动性疲劳的按摩与治疗性按摩区别在于()
A.以静力牵拉为主B.以动力牵拉为主C.以冷敷为主D.以热疗为主
单项选择题下列肌肉中呼气肌为()
A.胸小肌B.腹直肌C.胸大肌D.前锯肌
单项选择题发展女性躯干柔韧性的健身方法是()
A.手握肋木体后屈B.双杠仰卧起做C.双手下后握肋木向前探肩D.双手握肋木直臂压肩
多项选择题需要在医务监督下进行运动的人群有哪些()
A.血压值为140/90B.糖尿病C.男性体脂率为30%D.长时间伏案工作
多项选择题以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼()
A.血压至为170/110B.男性,体脂率为35C.重度脂肪肝D.每天吸烟20根以上喝酒半斤
多项选择题体适能测试具体的内容有()
A.心肺耐力测试B.身体成分测试C.平衡性测试D.姿态评估
多项选择题体适能测试的项目很多包含的内容有()
A.身高B.体重C.静态心率D.血压