A.血压值为140/90B.糖尿病C.男性体脂率为30%D.长时间伏案工作
多项选择题以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼()
A.血压至为170/110B.男性,体脂率为35C.重度脂肪肝D.每天吸烟20根以上喝酒半斤
多项选择题体适能测试具体的内容有()
A.心肺耐力测试B.身体成分测试C.平衡性测试D.姿态评估
多项选择题体适能测试的项目很多包含的内容有()
A.身高B.体重C.静态心率D.血压
多项选择题加强斜方肌中下束和菱形肌的力量,可以改善下面那些问题()
A.含胸弓背B.从未接受系统的抗阻力训练经验C.需要改善颈肩不适状况D.想加强肩关节的稳定性
多项选择题私人教练做与客户沟通谈单过程中可以()
A.提问B.承诺C.表示理解D.提供相关信息
多项选择题与客户交谈时,不要做下列哪些不好的行为()
A.打断谈话B.拿笔做记录C.因其他的人或事物分神D.假装知道顾客将要说些什么
多项选择题发展核心肌肉力量的动作是()
A.半仰卧起坐B.站姿杠铃弯举C.卧推D.坐姿蹬腿
多项选择题客户通过伸展()肌肉,可以改善骨盆前倾
A.腹肌B.髂腰肌C.竖脊肌D.臀大肌
多项选择题下列哪些训练方法没有利用间歇法()
A.平时骑行,在训练课安排慢跑搏击B.安排客户进行踏板上下练习时高度15cmC.慢走过渡到慢跑D.踏板练习时让客户的心率从100增至1300
多项选择题下列关于腘绳肌PNF伸展操做的描述,错误的是()
A.当国绳肌有较明显的牵拉感时让客户做静力性等长对抗B.静力性对抗中需要大腿在髋关节处伸并持续C.静力性等长对抗时间为6秒,放松6秒D.等长对抗时间12~30秒,被动伸展时间为6秒左右