单项选择题

柔道前回转倒法的动作要领为？（）

A.以正自然体姿势站立，右脚向前跨出一步，上身向前弯曲，左手指尖朝右，置于左脚前方与右脚指尖平齐，成三角形
B.右手成手刀圆弧状，五指并拢，大姆指朝上，掌心朝右，置于左手与右脚之间
C.眼睛和头部转向左后方，向前翻滚时，以右手刀先着地，而后依序为右肩、右背着地，倒地后施做卧姿侧倒动作
D.以上皆是

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热门试题

单项选择题柔道前方倒法的动作要领为？（）

A.身体直立，两脚张开与肩同宽，两手臂上举，五指并拢掌心向前手臂弯曲内收成三角形
B.下颚微收，挺胸、收小腹
C.身体向前扑倒时，腰部用力挺直，以两手前小臂和手掌同时拍击叠蘑
D.以上皆是

单项选择题柔道立姿倒法的动作要领为？（）

A.身体直立，两脚张开与肩同宽，两手臂平伸
B.五指并拢，掌心向下，眼睛向前平视，屈膝蹲下成蹲姿倒法预备姿势
C.上半身向后倒下之动作要领，均与蹲姿倒法相同
D.以上皆是

单项选择题柔道蹲姿倒法的动作要领为？（）

A.屈膝蹲下，后脚跟离地，两手臂平伸与肩同高，五指并拢，掌心向下，眼睛向前平视
B.上半身保持正直，上半身向后倒下时，臀部先行着地，然后背部再着地，两腿向上垂直，紧收下颚
C.眼睛注视腹部结带处，两臂同时拍击叠席，约在身体两侧45度位置
D.以上皆是

单项选择题柔道坐姿倒法的动作要领为？（）

A.上半身保持正直姿势端坐，两腿伸直并拢，两臂向前平伸与肩同高，五指并拢，掌心向下，眼睛向前平视
B.上半身向后倒下时，两腿向上垂直，后背着地时，紧收下颚，眼睛注视腹部结带处，两臂同时拍击叠席，约在身体两侧45度位置
C.坐姿左、右倒法，动作要领同上所述，惟仅以单手拍击叠蘑，另一手掌则置于腹部结带处
D.以上皆是

单项选择题柔道卧姿侧倒的学习要点为？（）

A.练习左、右卧姿侧倒时，应确实做到手掌、足背、足底须同时拍击叠篇
B.身体须侧身，两足掌分开距离约与肩同宽
C.手臂拍击叠篇位置，约在身体侧面45度位置
D.以上皆是