柔道立姿倒法的动作要领为？（）

单项选择题柔道蹲姿倒法的动作要领为？（）

A.屈膝蹲下，后脚跟离地，两手臂平伸与肩同高，五指并拢，掌心向下，眼睛向前平视
B.上半身保持正直，上半身向后倒下时，臀部先行着地，然后背部再着地，两腿向上垂直，紧收下颚
C.眼睛注视腹部结带处，两臂同时拍击叠席，约在身体两侧45度位置
D.以上皆是

单项选择题柔道坐姿倒法的动作要领为？（）

A.上半身保持正直姿势端坐，两腿伸直并拢，两臂向前平伸与肩同高，五指并拢，掌心向下，眼睛向前平视
B.上半身向后倒下时，两腿向上垂直，后背着地时，紧收下颚，眼睛注视腹部结带处，两臂同时拍击叠席，约在身体两侧45度位置
C.坐姿左、右倒法，动作要领同上所述，惟仅以单手拍击叠蘑，另一手掌则置于腹部结带处
D.以上皆是

单项选择题柔道卧姿侧倒的学习要点为？（）

A.练习左、右卧姿侧倒时，应确实做到手掌、足背、足底须同时拍击叠篇
B.身体须侧身，两足掌分开距离约与肩同宽
C.手臂拍击叠篇位置，约在身体侧面45度位置
D.以上皆是

单项选择题柔道卧姿侧倒的动作要领为？（）

A.身体自然仰卧，两腿伸直，并拢上举，转向右侧，两脚同时放下，右脚弯曲，以右脚背面拍击叠席，左脚弯曲以脚底拍击叠蘑
B.右臂伸直，五指并拢，掌心向下，以手掌拍击叠席，左手掌置于腹部结带处，头部抬起，侧向右方
C.紧收下颚，眼睛注视右手掌拍击叠蘑处
D.以上皆是

单项选择题柔道护身倒法中最常被使用到的动作为何，初学者应确实熟练？（）

A.应用倒法
B.卧姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

单项选择题柔道卧姿侧倒又称之为？（）

A.应用倒法
B.卧姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

单项选择题柔道卧姿倒法的动作要领为？（）

A.身体自然仰卧，两腿平伸，头部抬起，颈部用力
B.紧收下颚，眼睛注视腹部结带处，两手伸直，交叉上举，五指并拢，掌心向下
C.以两手掌同时拍击叠藤，或以左、右单手掌拍击叠席
D.以上皆是

单项选择题浮腰和扫腰动作均是属于（）。

A.手技
B.腰技
C.足技
D.舍身技

单项选择题柔道的比赛时间（）

A.男子为6分钟，女子为5分钟
B.男子为5分钟，女子为4分钟
C.男子女子均为5分钟
D.以上皆非

单项选择题柔道比赛过程中，采取过度的防卫姿势超过5秒钟时，会被判以（）输之罚则。

A.指导
B.注意
C.警告
D.犯规