A.评量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆适用 B.评量手臂、肩部的肌力和肌耐力，悬垂愈久，则表示手臂和肩部的肌肉适能愈佳 C.评量手臂及肩部的肌力与肌耐力，男、女皆适用此方法 D.以上皆是
单项选择题肌肉适能评量方法为？（）
A.屈膝仰卧起坐一分钟 B.屈臂悬垂 C.直膝伏地挺身一分钟 D.以上皆是
单项选择题肌肉在我们工作（运动）时的耐久能力是指？（）
A.肌耐力 B.体力 C.爆发力 D.敏捷性
单项选择题一个人的肌肉收缩时，一次能发出的最大力量是指（）。
A.肌力 B.收缩 C.肌耐力 D.爆发力
单项选择题肌肉适能包含肌力和以及（）。
单项选择题体适能对学生的重要性为何？（）
A.增进健康及促进发育 B.有充足的体力来努力读书 C.有助于身心均衡发展 D.以上皆是
