A.增进健康及促进发育 B.有充足的体力来努力读书 C.有助于身心均衡发展 D.以上皆是
单项选择题我们在做心肺适能的跑步评量项目时,在用餐后多少时间内不宜测验?()
A.30分钟 B.1小时 C.2小时 D.3小时
单项选择题藉由坐姿体前弯及手臂后弯的测量,我们可获得何项体适能的讯息?()
A.心肺适能 B.肌肉适能 C.柔软度 D.身体组成
单项选择题下列哪个系统组织的机能优劣,是评定心肺适能的重要指标?()
A.心脏 B.肺脏 C.血管 D.以上皆是
单项选择题我们以身高和体重来推估体型,则理想的身体质量指数为()。
A.18以下 B.19至25 C.26至29 D.30至35
单项选择题通常我们测试腰腹部身躯干的柔软度皆以()。
A.坐姿体前弯 B.伏地挺身 C.屈臂悬垂 D.手臂后弯来评量