肌肉在我们工作（运动）时的耐久能力是指？（）

单项选择题一个人的肌肉收缩时，一次能发出的最大力量是指（）。

A.肌力
B.收缩
C.肌耐力
D.爆发力

单项选择题肌肉适能包含肌力和以及（）。

A.肌耐力
B.体力
C.爆发力
D.敏捷性

单项选择题体适能对学生的重要性为何？（）

A.增进健康及促进发育
B.有充足的体力来努力读书
C.有助于身心均衡发展
D.以上皆是

单项选择题我们在做心肺适能的跑步评量项目时，在用餐后多少时间内不宜测验？（）

A.30分钟
B.1小时
C.2小时
D.3小时

单项选择题藉由坐姿体前弯及手臂后弯的测量，我们可获得何项体适能的讯息？（）

A.心肺适能
B.肌肉适能
C.柔软度
D.身体组成

单项选择题下列哪个系统组织的机能优劣，是评定心肺适能的重要指标？（）

A.心脏
B.肺脏
C.血管
D.以上皆是

单项选择题我们以身高和体重来推估体型，则理想的身体质量指数为（）。

A.18以下
B.19至25
C.26至29
D.30至35

单项选择题通常我们测试腰腹部身躯干的柔软度皆以（）。

A.坐姿体前弯
B.伏地挺身
C.屈臂悬垂
D.手臂后弯来评量

单项选择题有关手球运动，下列叙述何者正确？（）

A.传接球时，双方必须全神贯注，切勿分心，避免被球击中身体
B.注意场地管理，练习时，请勿将球任意在场上滚动，并预防同学不慎踩到球，而扭伤脚踝
C.注意场地的平整，以避免造成意外伤害
D.以上皆是

单项选择题下列关于手球的叙述正确的是（）

A.若右手射门者，则射门时应成右侧身，左肩在前
B.运球时，以手掌拍球
C.运球时，没运球的手没有举起保护运球
D.垫步射门时，身体正面朝前