学校体育训练的固有特点是（）

单项选择题间歇训练法有严格规定的间歇时间，下次练习是在机体（）

A.未完全恢复的情况下进行
B.超量恢复阶段进行
C.已恢复的情况下进行
D.复原阶段进行

单项选择题在跑的练习中，采用大或极限负荷是为了发展（）

A.速度力量
B.最大速度
C.速度耐力
D.一般耐力

单项选择题为了发展速度力量，通常采用的负荷强度是（）

A.30-50%
B.60-70%
C.70-80%
D.80-90%

单项选择题重复训练法，每次训练强度较大，为保证质量，下次练习前心率应恢复到（）。

A.140次/分↑
B.130次/分↑
C.120次/分↑
D.110次/分↓

单项选择题根据人体机能适应性规律，下次课应安排在负荷后，机体处于（）

A.未完全恢复的情况下进行
B.超量恢复阶段进行
C.疲劳的情况下进行
D.复原阶段进行