重复训练法，每次训练强度较大，为保证质量，下次练习前心率应恢复到（）。

单项选择题根据人体机能适应性规律，下次课应安排在负荷后，机体处于（）

A.未完全恢复的情况下进行
B.超量恢复阶段进行
C.疲劳的情况下进行
D.复原阶段进行

单项选择题为了发展速度或最大力量训练应在机体（）

A.未完全恢复的情况下进行
B.超量恢复阶段进行
C.基本恢复的情况下进行
D.疲劳的情况下进行

单项选择题较大强度间歇训练法采用的强度一般为（）

A.40-50%
B.50-80%
C.80-90%
D.90-100%

单项选择题小强度间歇训练法采用的强度一般为（）

A.20-30%
B.30-50%
C.50-80%
D.60-80%

单项选择题持续训练法持续时间长、数量大，负荷强度一般维持在（）

A.60%左右
B.70%左右
C.80%左右
D.90%左右