A.金刚坐B.莲花坐C.英雄坐D.至善坐
多项选择题哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量()
A.站立前屈伸展式B.眼镜蛇式C.上犬式D.蝗虫式
多项选择题瑜伽对于人们身心的作用主要表现在()
A.美容养颜B.纠正不良姿态C.拉长韧带和肌腱D.抵抗焦虑情绪
多项选择题蛇伸展式的动作要点有()。
A.肚脐以下贴地 B.胸腔充分上提 C.背部后展 D.头不要过分后仰
多项选择题健身瑜伽斜板式的动作要点是()。
A.头部与身体呈一线 B.手臂与地面垂直 C.肘窝相对 D.后背平直
多项选择题健身瑜伽骑马式的动作要点是()。
A.后脚趾点地 B.髋部中正下沉 C.小腿垂直于地面 D.手指与脚尖在一线