健身瑜伽骑马式的动作要点是（）。

多项选择题收束法有收腹收束（）

A.根锁
B.净鼻术
C.净目术
D.喉锁

多项选择题洁净法有哪些：净目术，净鼻术，净额术，结肠术，（）

A.蓝图冥想
B.收腹收束
C.摩腹术
D.净胃术

多项选择题三脉七轮里的三脉是：中脉（）

A.上脉
B.下脉
C.左脉
D.右脉

单项选择题瑜伽呼吸的比例（）

A.1：3：1
B.1：2：4
C.1：1：4
D.1：4：2

单项选择题收束法梵文（）

A.Bandha
B.banda
C.Asana
D.Yama

多项选择题呼吸与动作之间的关系（）

A.向上为呼向下为吸，伸展为吸扭转为呼
B.向上为吸向下为呼，伸展为吸扭转为呼
C.伸展为吸侧弯为呼，向前为吸向后为呼
D.前弯为呼后弯为吸，开为吸和为呼

单项选择题坐姿做不直的解决方法（）

A.垫高双腿
B.垫高双膝
C.垫高坐骨
D.后背放靠垫

单项选择题呼吸法的梵文（）

A.Prananya
B.Prana yama
C.Asana
D.Bandha

多项选择题下列哪些属于哈他瑜伽派系（）

A.空中瑜伽
B.流瑜伽
C.阿师汤加
D.王瑜伽

多项选择题神猴哈奴曼式下不去需练习哪些地方（）

A.大腿内侧肌群拉伸
B.大腿前侧的拉伸
C.髂腰肌的拉伸
D.臀部肌群拉伸与激活