以下哪一项属于《国家学生体质健康标准》成绩记录原则（）

单项选择题40-59岁人群应该注重（）锻炼。

A.爆发力
B.灵敏
C.柔韧
D.平衡

单项选择题下列哪项不属于评价体质的手段？（）

A.台阶实验
B.肺活量
C.12分钟跑
D.最大重复次数

单项选择题以下哪项不属于健康筛查的内容（）

A.PAR-Q问卷
B.CVD危险因素评价
C.肌肉力量测试
D.体格检查

单项选择题对于如何提高青少年体适能水平，全社会形成了共识，严格贯彻每天锻炼（）的规定。

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时

单项选择题人体衰老规律中指出，（）岁初步达到体适能的巅峰。

A.18
B.20
C.25
D.30

单项选择题以下哪项是有关健康体适能中最重要的因素（）

A.心肺耐力系统
B.肌肉耐力
C.体成分
D.肌肉力量

单项选择题以下哪项不是健康体适能的要素（）

A.肌肉力量
B.柔韧性
C.爆发力
D.体成分

单项选择题成为全球慢性病死亡的第四大危险因素是（）。

A.体力活动不足
B.超重与肥胖
C.烟草滥用
D.高血压

多项选择题骨骼肌在通过抗阻运动变得更为紧实和强壮的过程中，哪些能量物质会出现超量补偿的过程？（）

A.三磷酸腺苷
B.磷酸肌酸
C.肌糖原
D.蛋白质

单项选择题抗阻动作，是指骨骼肌克服某一阻力所完成的一个什么过程？（）

A.提升
B.受力
C.做功
D.消耗