人体衰老规律中指出，（）岁初步达到体适能的巅峰。

单项选择题以下哪项是有关健康体适能中最重要的因素（）

A.心肺耐力系统
B.肌肉耐力
C.体成分
D.肌肉力量

单项选择题以下哪项不是健康体适能的要素（）

A.肌肉力量
B.柔韧性
C.爆发力
D.体成分

单项选择题成为全球慢性病死亡的第四大危险因素是（）。

A.体力活动不足
B.超重与肥胖
C.烟草滥用
D.高血压

多项选择题骨骼肌在通过抗阻运动变得更为紧实和强壮的过程中，哪些能量物质会出现超量补偿的过程？（）

A.三磷酸腺苷
B.磷酸肌酸
C.肌糖原
D.蛋白质

单项选择题抗阻动作，是指骨骼肌克服某一阻力所完成的一个什么过程？（）

A.提升
B.受力
C.做功
D.消耗