A.健身运动B.健身锻炼C.健身锻炼的基本形式D.健身锻炼的基本方法
单项选择题持续地、循序渐进地组织健身锻炼过程的锻炼原则即（）
A.全面性原则B.专门性原则C.适宜负荷原则D.系统性原则
单项选择题新概念健美健身运动锻炼要求包括（）运动、伸展运动和力量性运动三个运动种类。
A.有氧B.力量性C.混合式D.无氧
单项选择题（）不属于指定健身锻炼计划的要求
A.科学性B.实用性C.稳定性D.便捷性
单项选择题健身锻炼方法是在确定了身体锻炼目标和任务，安排好锻炼（）之后选定的。
A.项目B.内容C.手段D.形式
单项选择题对身体某一部位和某种运动所实施的练习即（）
A.针对性原则B.专门性原则C.目的性原则D.效果性原则
