编排开髋专题课有几种方法（）

多项选择题影响后弯的因素有哪些（）

A.肩膀胸腔的打开不足
B.髋的打开不足
C.腿部手臂的力量不足
D.肩背部力量不足

多项选择题乌佳依（喉呼吸）的步骤（）

A.呼气时喉咙收缩呼气时腹部收缩
B.吸气时腹部收缩吸气时喉咙收缩
C.呼气时建立收腹收束会阴收束
D.呼气时建立收腹收束法

多项选择题太阳脉呼吸的步骤（）

A.左吸右呼
B.右吸左呼
C.左吸内悬息右呼
D.左吸内悬息右呼外悬息

多项选择题月亮脉呼吸的步骤（）

A.左吸右呼
B.右吸左呼
C.右吸内悬息左呼
D.右吸内悬息左呼外悬息

多项选择题身体酸麻胀痛的原因（）

A.麻：表明血能过来，而气过不来。木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了
B.麻：表明气能过来，而血过不来。木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了
C.酸：表明经络是不通的，但是气血不足。胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质
D.酸：表明经络是通的，但是气血不足。胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质

多项选择题商卡练习的体式有（）

A.拜日式+扭脊式
B.摩天式，风吹树式，直角扭转式
C.摩天式，直角式，直角扭转式
D.鸭行二式，眼镜蛇扭转式，扭脊式

多项选择题瑜伽的解释（）

A.个体灵魂与宇宙灵魂结合
B.身心灵合一
C.控制心念的多变
D.有连接结合之意

多项选择题腹式呼吸法练习的方法（）

A.吸气时肺部扩张横膈膜向下
B.吸气时横膈膜向上
C.呼气时腹部后背向外扩张
D.呼气时腹部后背向内收缩

多项选择题胸式呼吸如何练习（）

A.吸气时肋骨向上扩张
B.呼气时肋骨向内收缩
C.呼气时肋骨向下收缩
D.吸气时肋骨向外扩张

多项选择题下面有哪些体式是由动物的名称来命名的（）

A.树式，半月式
B.蝗虫式，猫式
C.直角式，三角式
D.虎式，眼镜蛇式