A.大赛前过分紧张恐惧B.疾跑后立即站立不动C.长时间站立D.剧烈运动后立即洗澡
多项选择题周期体能中第一个阶段的训练应以WAPS的()两个板块为重点。
A.核心训练B.爆发力训练C.功能性训练D.康复训练
多项选择题下列关于体育运动的说法正确的是()。
A.体育运动没有好处B.体育运动是重要的医疗手段C.体育运动是增进健康的有效手段D.体育运动有利于养成“阳刚之气”
多项选择题篮球运动的受伤部位多发生在()。
A.膝盖B.肩部C.脚踝D.手指关节
多项选择题根据动作的目的不同,通常将功能性力量训练分为()。
A.姿态控制系列B.移动技术系列C.全身联动系列D.能量代谢系列
多项选择题一次有效的热身通常会使训练获得哪些增益效果?()
A.提高体温B.心率增加,摄氧量增益C.肌肉粘带性降低,关节活动度增益D.神经•肌肉活性增加,本体感觉唤醒,稳定性增益