篮球运动的受伤部位多发生在（）。

多项选择题根据动作的目的不同，通常将功能性力量训练分为（）。

A.姿态控制系列
B.移动技术系列
C.全身联动系列
D.能量代谢系列

多项选择题一次有效的热身通常会使训练获得哪些增益效果？（）

A.提高体温
B.心率增加，摄氧量增益
C.肌肉粘带性降低，关节活动度增益
D.神经•肌肉活性增加，本体感觉唤醒，稳定性增益

单项选择题中等运动强度心率范围（）次 分，大运动强度心率范围为140次 分以上。

A.80-120
B.100-140
C.120-160

单项选择题以下哪一项不属于体能六大基础动作模式？（）

A.蹲
B.推
C.跑

单项选择题如果训练目标为减脂，应该以（）为主。

A.力量
B.训练
C.耐力训练