练习瑜伽的注意事项错的是（）

单项选择题瑜伽适合那些人来练习（）

A.不分男女老少、任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C..只适合男士来健美
D.只适合青少年助长、美体

单项选择题下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）

A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
D.羽毛球

单项选择题以下哪个瑜伽动作属于后仰姿势（）

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.脊背式
D.猫伸展式

单项选择题瑜伽练习要注意平衡原则（）

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
B.前后对称
C.左右平衡
D.身心合一

单项选择题以下体位中，可以很好的预防胆结石的是（）

A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式

单项选择题以下那种心率代表健身效果不大（）

A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim

单项选择题瑜伽运动属于哪个运动项目（）

A.健美操
B.武术
C.体操
D.气功

单项选择题以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（）

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.猫伸展式
D.脊背式

单项选择题下面哪种装束不适合做瑜伽（）

A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B.最好不穿鞋子，光脚练习
C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

单项选择题顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）

A.小腿
B.侧腰
C.颈部
D.大腿