A.不分男女老少、任何人都可以练习 B.只能女士来减肥 C..只适合男士来健美 D.只适合青少年助长、美体
单项选择题下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力:()
A.健身走 B.交替跑 C.立定跳远 D.羽毛球
单项选择题以下哪个瑜伽动作属于后仰姿势()
A.蝴蝶式 B.下蹲式 C.脊背式 D.猫伸展式
单项选择题瑜伽练习要注意平衡原则()
A.即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一 B.前后对称 C.左右平衡 D.身心合一
单项选择题以下体位中,可以很好的预防胆结石的是()
A.身印式B.虎式C.船式D.弓式
单项选择题以下那种心率代表健身效果不大()
A.155次/min B.185次/min C.145次/min D.105次/mim
单项选择题瑜伽运动属于哪个运动项目()
A.健美操 B.武术 C.体操 D.气功
单项选择题以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势()
A.蝴蝶式 B.下蹲式 C.猫伸展式 D.脊背式
单项选择题下面哪种装束不适合做瑜伽()
A.不受束缚,易于伸展、撑拉的服装 B.最好不穿鞋子,光脚练习 C.可以戴任何首饰,包括皮带、手表、眼镜 D.穿松内衣,可以让肺部不受约制充分扩张吸氧
单项选择题顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位()
A.小腿 B.侧腰 C.颈部 D.大腿
单项选择题瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是()
A.肩倒立式 B.犁式 C.头倒立式 D.头顶轮式