健身锻炼者应根据主客观的需要和条件，有针对性地进行健身锻炼即（）

单项选择题全面性原则的基本含义是（）

A.动力性与静力性练习相结合
B.无氧运动与有氧运动相结合
C.主动性运动与被动性运动相结合
D.以上都是

单项选择题在健身锻炼过程中为达到预期效果而运用体育健身手段的途径和方式就是（）

A.健身运动
B.健身锻炼
C.健身锻炼的基本形式
D.健身锻炼的基本方法

单项选择题持续地、循序渐进地组织健身锻炼过程的锻炼原则即（）

A.全面性原则
B.专门性原则
C.适宜负荷原则
D.系统性原则

单项选择题新概念健美健身运动锻炼要求包括（）运动、伸展运动和力量性运动三个运动种类。

A.有氧
B.力量性
C.混合式
D.无氧

单项选择题（）不属于指定健身锻炼计划的要求

A.科学性
B.实用性
C.稳定性
D.便捷性