A.迈步后屈腿B.吸腿C.小马跳D.交叉步
多项选择题有氧健身操B组合运用的步伐包括()。
A.开合跳B.走步C.迈步吸腿D.弹踢腿跳
多项选择题有氧健身操A组合运用的步伐包括()。
A.迈步吸腿、后屈腿B.侧点地、后点地C.走步D.V字步、A字步
单项选择题下列选项中,属于迈步类步伐的是()。
A.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、跳步B.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、滑步C.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、吸腿D.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、点地
单项选择题下列选项中,关于有氧健身操功效的描述不正确的是()。
A.降低肺泡张力和弹性B.可使安静心率降低C.提高心血管耐力D.提高肺通气能力
多项选择题下列选项中,关于健身操发展趋势的表述正确的是()。
A.练习的科学化程度将不断提高B.更加注重健身指导的服务质量C.种类和练习形式将更加多样化D.市场前景更加广阔
多项选择题健身操的参加人数和()可任意调节,在实际运用中能够根据个人特点与要求各取所需。
A.时间长短B.负荷大小C.动作难易D.节奏快慢
多项选择题特殊场地健身操的特殊性体现在()。
A.练习形式的特殊性B.练习人员的特殊性C.练习器械的特殊性D.练习场所的特殊性
单项选择题健身球操于20世纪50年代在瑞士产生,最初是作为一种康复性的轻器械,用来帮助运动神经受损的人恢复()。
A.竞技能力B.运动能力C.协调能力D.行动能力
单项选择题()是克服自身体重的上下台阶运动。
A.踏板健身操B.弹力带健身操C.健身球操D.弹跳鞋健身操
单项选择题()常被用于竞技体育项目的体能训练中。
A.健身街舞B.搏击健身操C.普拉提D.健身瑜伽