特殊场地健身操的特殊性体现在（）。

单项选择题健身球操于20世纪50年代在瑞士产生，最初是作为一种康复性的轻器械，用来帮助运动神经受损的人恢复（）。

A.竞技能力
B.运动能力
C.协调能力
D.行动能力

单项选择题（）是克服自身体重的上下台阶运动。

A.踏板健身操
B.弹力带健身操
C.健身球操
D.弹跳鞋健身操

单项选择题（）常被用于竞技体育项目的体能训练中。

A.健身街舞
B.搏击健身操
C.普拉提
D.健身瑜伽

单项选择题跳绳时脚落地应以（）部位为主。

A.脚尖
B.全脚掌
C.脚跟
D.前脚掌

单项选择题（）年，我国成立了拔河协会。

A.2004
B.2006
C.2007
D.2005

单项选择题跳皮筋运动不适宜（）人群。

A.病人
B.中年人
C.健康的老年人
D.青少年

单项选择题运动减肥单次运动最适宜的时长为（）分钟。

A.10-30
B.40-60
C.120
D.60-90

多项选择题体力劳动之余应进行力所能及的体育活动，因为（）。

A.适量体育活动有助于预防疾病
B.体育活动对人体器官、技能的锻炼效果比体力劳动强
C.体育运动能调节情绪

多项选择题慢性冠心病康复的健身锻炼类型包括（）。

A.医疗体操
B.有氧运动
C.休闲娱乐体育活动

多项选择题高血压患者锻炼时，掌控运动强度的方法包括（）。

A.RPE
B.心率
C.旁人观察