使用ACSM运动前筛查，处于有身体活动的标准是，规律活动超过多少个月？（）

单项选择题在进行Astrand-Rhyming次极量功率车测试中，以下操作步骤正确的是（）

A.在测试最后2分钟，要求客户尽全力进行测试
B.在最后的2分钟记录心率，确保期间心率稳定差异不超5bpm
C.在最后两分钟，要求心率不能超过130bpm
D.刚开始的3分钟是不需要进行心率测试的

单项选择题进行体适能评估时，以下哪项是最后评估的（）

A.Rockport 1英里步行测试
B.体脂肪测试
C.俯卧撑测试
D.坐姿体前屈测试

单项选择题能够对慢性疾病患者进行运动监督、测试和医学康复规划等的专业认证是（）

A.体能教练
B.康复教练
C.私人教练
D.运动生理专家

单项选择题作为私人教练在满足客户训练指导需求之前，需要做的重要一步是（）

A.参加培训并获得认证
B.免除责任
C.运动前筛查与评估
D.进行体验和成交

单项选择题缺乏哪种矿物质与运动能力差有关（）

A.锌
B.铁
C.磷
D.碘

单项选择题新客户进行自由器械训练是，更好防止受伤的方法是？（）

A.不带新客户使用自由器械
B.做进行仰卧位的器械练习
C.每次观察用户的强度反馈和保护
D.在训练中不用哑铃，用杠铃

单项选择题下列描述线性传统周期模型中，训练量和强度两个指标，在赛季前到赛季期的变化选项正确的是（）

A.训练量增加，训练强度增加
B.训练量减少，训练强度增加
C.训练量保持不变，训练量增加
D.训练量减少，训练强度下降

单项选择题运动员能进行120KG的深蹲6次，请估算这位运动的1RM重量（）

A.150~155kg
B.140~145kg
C.130~135kg
D.160~165kg

单项选择题以下图片属于哪种握杆方法（）

A.正握
B.反握
C.对握
D.正反握

单项选择题在一次抗阻训练要完成以下4个动作，你会最先做哪个？（）

A.卧推
B.哑铃二头弯举
C.绳索臂屈伸
D.坐姿推举