辅助手法的方法（）。

多项选择题下列哪些是加强侧伸展式的引导词（）。

A.山式站立，双脚分开与髋同宽，撤左脚向后一大步内扣45度，保持髋朝正前方
B.吸气，双手侧平举，呼气，双手在背后成反敬礼式吸气，腰背挺直，呼气，身体向前向下弯曲右侧腹部寻找右腿，额头找小腿胫骨，保持呼吸五次
C.双手在背后成反敬礼式，腰背挺直，身体向前向下弯曲右侧腹部寻找右腿，额头找小腿胫骨，保持呼吸五次
D.吸气，右膝放松立直上身，收左腿向前。反方向练习呼气，手松开腿还原山式

多项选择题下列哪些是蝗虫式引导词（）

A.俯卧地板，额头点地，双手放与身体两侧
B.吸气，依次抬起上身双手，双腿向上，抬头眼睛看向天花板。保持呼吸五次
C.吸气，依次抬起上身双手，双腿向上，注意头不要抬得过高。保持呼吸五次
D.呼气，身体落下腿落下手还原，头转一侧放松

多项选择题下面哪些是高跟鞋式引导词（）。

A.金刚坐准备，双手撑于身体后侧手指朝前，手臂垂直，双手与肩同宽
B.金刚坐准备，双手撑于身体后侧手指朝前，手臂垂直，双手并拢
C.吸气，手臂向下推，抬臀部胸腔向上，眼睛看向天花板，保持呼吸五次
D.呼气，臀部坐向脚后跟，身体向前弯曲额头着地婴儿式放松

多项选择题椎间盘的问题有（）。

A.椎间盘突出
B.椎间盘脱出
C.椎间盘膨出
D.腰肌劳损

多项选择题瑜伽拉伤的原因（）

A.肌肉太软
B.肌肉无力
C.攀比心
D.练习的不专注

多项选择题下面图片哪个体式练习是正确的（）。

A.图一
B.图二
C.图三
D.图四

多项选择题下面图片哪个体式练习是正确的（）。

A.图一
B.图二
C.图三
D.三个都错

多项选择题下面图片哪个体式练习是正确的（）。

A.图一
B.图二
C.图三
D.图四

单项选择题下面图片哪个体式练习是正确的（）。

A.图一
B.图二
C.两个都对
D.两个都错

多项选择题下面图片哪个体式练习是正确的（）。

A.图一
B.图二
C.图三
D.都是错