一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个人（）的水平。

单项选择题保持良好的情绪状态和参加（）的体育锻炼可以使身心得到放松。

A、小强度
B、中等强度
C、大强度
D、超大强度

单项选择题体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五个领域目标，即（）。

A、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应
B、体育教学、运动竞赛、身体健康、娱乐休闲、广交朋友
C、体育教学、运动训练、提高运动成绩、娱乐休闲、广交朋友
D、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、身体健康、社会适应

单项选择题既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来的是（）。

A、情绪状态
B、正常的智力水平
C、坚强的意志品质
D、人格的完整

单项选择题不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中蛋白质约占（）。

A、10%~15%
B、15%~18%
C、15%~22%
D、15%~25%

单项选择题以下不属于预防运动中暑的方法有（）。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。
B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。
C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。
D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

单项选择题人体必需的营养素有（）多种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、10
B、20
C、30
D、40

单项选择题1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包括（）。

A、身体健康和心理健康
B、生理健康和心理健康
C、躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康
D、躯体健康、智力健康

单项选择题冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加（）及脂肪含量。

A、糖
B、脂肪
C、蛋白质
D、水

单项选择题（）是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠
B、适量运动
C、饮食调整
D、饮食调整结合适量运动

单项选择题大脑耗氧量占全身耗氧量的（）。

A、10%—15%。
B、15%—20%。
C、20%—25%。
D、25%—30%。