工作压力管理可以从组织和员工两个角度出发，下列属于员工个人管理工作压力的方案的是（）
①明确分工
②身体锻炼
③制定压力管理计划
④放松训练
⑤生物反馈
⑥管理周围环境

单项选择题心理疏导要在三个层面上进行，不包含以下哪项（）

A.寻找诱发心理健康的内外诱因
B.确定心理健康引起的心理反应
C.探寻认知根源
D.优化员工的心理防卫机制

单项选择题工作超负荷带来的压力可能会引发工作倦怠，表现为精神不振、效率降低等症状，下列选项中不属于工作倦怠的维度是（）

A.去人格化
B.情感耗竭
C.社交疏离
D.个人成就感降低

单项选择题下列因素中对工作-家庭冲突有影响的是（）

A.工作类型
B.工作时长
C.工作条件
D.是否位于管理层

单项选择题下面不属于个人应对压力的策略的是（）

A.认知治疗
B.减少角色冲突和明确组织角色
C.锻炼
D.建立支持性的关系网络

单项选择题在完成小组pre作业的时候，同在一组的小红和小兰因为一些私人问题发生了冲突，双双没能及时完成各自的任务，小组中的其他成员也耗费时间帮助她们弥合关系。最终整个作业拖拖拉拉地完成了，pre效果也不理想。这是因为工作过程中（）过量。

A.过程损失
B.角色
C.规范
D.决策