A.膝盖弯曲B.脊柱确保弯曲C.双脚分开与肩同宽D.胳膊放在身体的两侧腹式呼吸练习的躺式中，下列关于该姿势的描……

单项选择题关于呼吸方式，下列说法中不正确的是（）。

A.快速而微弱的胸式呼吸经常与压力反应、焦虑相关
B.快速的胸式呼吸可能引起换气过度
C.新生儿采用腹式呼吸
D.胸式呼吸比腹式呼吸更有节奏感、松弛感

单项选择题人情绪正常时的呼吸次数为一分钟（）。

A.17次左右
B.20-30次
C.30-40次
D.60次左右

多项选择题压力觉察日记主要记录的是（）。

A.压力性事件
B.压力反应的身体症状
C.压力的解决办法
D.压力等级的评估

单项选择题皮尔斯的完形治疗法和洛温的生物能量疗法都特别重视（）的关系。

A.身体与睡眠
B.睡眠与压力
C.身体与情绪紧张
D.睡眠与情绪紧张

多项选择题下列选项中，能够帮助我们环节压力的是（）。

A.喝花茶
B.吃甜食
C.主动玩
D.精油泡浴