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问答题

简答题 儿少耐力训练应注意哪些事项?

【参考答案】

掌握儿少耐力自然发展的趋势,以便科学地安排耐力训练;儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主;儿少进行耐力训练的内容手段应是多种多样的;儿少进行耐力训练的基本方法为持续训练法。