简答题 儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？

【参考答案】

1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练。
2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量......

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