问答题

简答题简述体能训练的基本要求。

【参考答案】

1）合理的安排一般体能训练和专项体能训练。
2）体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物学特征相近似。
3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
4）体......

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