为了使会员能获得优质的服务，专业健身教练员应在授课前对会员的其体要求进行一般性的了解。

单项选择题制定科学的健美训练计划是确保对健美训练过程进行（）的前提和基础。

A.科学管理
B.合理实施
C.有效控制
D.自我监督

单项选择题完整的健美运动训练控制体系应具备（）。

A.施控主体（健美教练员等）和被控对象（健美运动员等）
B.控制信息（讲解、示范等）和前向信息控制通路
C.反馈装置、反馈信息（健美训练效果等）和反馈信息控制通路
D.以上都是

单项选择题对健美训练过程实施有效控制的训练原则称为（）。

A.安全控制原则
B.合理控制原则
C.正确控制原则
D.有效控制原则

单项选择题科学地掌握健美运动训练各种周期的序列，是贯彻（）的训练学要点之一。

A.周期性原则
B.系统性原则
C.全面性原则
D.有效控制原则

单项选择题贯彻多年系统性原则包括（）等方面。

A.制定好健身锻炼计划
B.循序渐进地安排运动负荷
C.保证负荷内容间的内在联系
D.以上都是

单项选择题要实施不同的锻炼目的，就得使用不同的锻炼方法，这称为健身锻炼方法学上的（）。

A.专业性
B.专一性
C.专项性
D.专门性

判断题现代健美运动训练的过程中应特别注意周期之间的衔接。

判断题物质运动的周期性规律是周期性原则的科学依据。

判断题健美运动员只有经过长时期、持续的训练，才有可能攀登健美运动的高峰。

判断题锻炼后的效果是否衰退取决于以后的锻炼水平。

判断题通过锻炼可提高人体的运动能力，中断锻炼后将导致运动能力的下降。

判断题伸展运动是专门发展协调性的练习。

判断题如果用平常的负荷量锻炼，只能维持现有的运动水平。

判断题在健身锻炼中，一定的负荷变化和身体疲劳程度，有助于有效地刺激机体，增强体质。

单项选择题健身比赛如遇键身体形，运动特长表演和晚装展示得分之和相等时，以（）的分值排名，不允许出现相同名次。

A.健身形体
B.运动特长表演
C.晚装展示
D.肌肤色彩