判断题健美运动员只有经过长时期、持续的训练，才有可能攀登健美运动的高峰。
判断题锻炼后的效果是否衰退取决于以后的锻炼水平。
判断题通过锻炼可提高人体的运动能力，中断锻炼后将导致运动能力的下降。
判断题伸展运动是专门发展协调性的练习。
判断题如果用平常的负荷量锻炼，只能维持现有的运动水平。
