A.跆拳道B.举重C.柔术D.格斗战术绳起源于哪项运动？（）……

单项选择题弹力绳的使用注意事项错误的是（）。

A.动作应全程控制有节奏
B.避免与尖锐的物体接触
C.训练时，可以拉长超过本身长度的4–5倍
D.弹力绳的走向避免指向面部

单项选择题能量管起源于哪项运动项目？（）

A.篮球
B.足球
C.橄榄球
D.冰球

单项选择题关于能量管的使用方法，下列使用方法错误的是（）。

A.按压
B.投掷
C.提拉
D.滚动

单项选择题能量管的英文名叫做（）。

A.VIPR
B.vipr
C.ViPR
D.VIBR

单项选择题悬挂带钟摆原则指的是（）。

A.改变终止时的位置
B.改变身体与地面的角度
C.改变支撑方式
D.改变开始时的位置

单项选择题以下悬挂带训练的注意事项，说法错误的是（）。

A.训练绳始终保持张力
B.训练前检查环境安全
C.训练绳要尽量紧贴身体
D.始终保持核心稳定，骨盆中立

单项选择题以下敏捷梯训练形式说法错误的是（）。

A.正向移动
B.侧向移动
C.倒向移动
D.俯身移动

单项选择题下列哪项不属于药球分类的其中一种？（）

A.通用药球
B.平衡药球
C.双耳药球
D.旋风球

单项选择题瑜伽球的大小按什么进行划分？（）

A.颜色
B.品牌
C.直径
D.训练者

单项选择题瑜伽球平板支撑可提高训练者的（）。

A.核心力量
B.下肢力量
C.肩关节力量
D.腹肌维度

单项选择题平衡半球由哪个小工具演变而来？（）

A.能量管
B.药球
C.瑜伽球
D.平衡盘

单项选择题平衡半球的英文名叫做（）。

A.BOSV球
B.DOSU球
C.BOSU球
D.BOCU球

单项选择题以下哪个项目不需要进行敏捷梯训练？（）

A.举重
B.篮球
C.拳击
D.橄榄球

单项选择题关于弹力绳，下列说法错误的是（）。

A.携带方便
B.拉长程度和阻力成正比
C.也叫做永田绳
D.是最好的增肌训练器械

单项选择题关于壶铃，下列说法错误的是（）。

A.壶铃可以锻炼髋关节爆发力
B.土耳其起立是非常适合健身新手的训练动作
C.种类分为经典版和竞技版
D.竞技版重量为每4公斤进一阶