简答题 简述过渡期的训练任务及其一般训练安排原则。

【参考答案】

任务：主要是消除身心疲劳，进行积极性休息，保持已有的训练水平，积蓄力量，迎接下一个大周期的训练。
原则：由于运动员训练水平不同，比赛次数不同，身心疲劳程度也不同，所以过渡期的时间长短也不同。优秀运动员参加比赛次数多，过渡期时间可稍长。在校学生则可利用期终考试阶段作为过渡期来达到积极性休息的......

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