简答题 简述准备期的训练任务及其一般训练安排原则。

【参考答案】

任务：增进运动员身体健康和机体各器官系统的机能，全面发展身体素质，提高技术训练水平，培养意志品质，为竞赛期训练和提高专项成绩打好基础。
原则：身体训练应以全面发展运动员的身体素质为主，以利于训练负荷的增长，为专项的进一步提高打下坚实的基础。准备期训练的负荷强度也要逐渐提高，其中在准备期的前......

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