判断题情绪可以转移和传递，也可以被伪装和掩饰。
判断题在心理学上，情绪指我们内在需要的满足程度，以及这种程度带来的内心体验和感受。
判断题一个人内在的幸福感跟外部环境、金钱没太大关系，是内在自我的幸福感。
判断题通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力，无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。
多项选择题对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。
A.每块肌肉群2-3次 B.在一个安静的空间中进行 C.每天做2次这样的练习 D.对于特别紧张的部位可以多做几次
