问答题

简答题简述单一摇臂的动作路线。

【参考答案】

（1）沉气单手从正前下方摊掌起；经过提气，手拎到头顶最高处翻腕形成托掌
（2）吐气，手臂继续划圆，手肘外旋，身体同时做拧倾动势，重心前推
（3）气息松掉回到起始位

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