问答题

简答题简述地面提沉移的动作要领。

【参考答案】

（1）气息畅通，带动腰椎一节一节直立，气息在上提过程中不能静止憋气
（2）气息下沉时带动腰椎从垂直状一节一节弯曲，气沉丹田
（3）眼睛随着提沉动律收神、放神。
（4）动作上从局部做起，再加上手部配合，节奏整体比较匀速，注意快提慢沉点线交织的节奏处理

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问答题请简述地面提沉移的动作作法。

问答题简述圆场的动作过程及要求。

填空题前弓步：在丁字步基础上出前腿，前膝盖弯曲成（）°，立腰收臀，后腿绷直。

填空题（）是典型大臂关节的“立圆”动作，也需要肩、肘、腕小三节的协调配合，同时配合腰的横拧形成“八字圆”的动势。

填空题顺风旗一手为（），一手为托掌。

填空题托掌手臂成半圆弧线，手臂在头的（）。

填空题圆场强调整体柔美、（）的动作性质以及方位与路线的自由变化。

填空题中国古典舞的步法丰富多样，步如根，（）牵一发而动全身。

填空题晃手需要配合上下肢提、沉和腕部的提、压来实现（）的审美韵律。

填空题反向摇臂注意一拍含胸松头，身体永远在（）中运动。

填空题穿手过程要注意（）的贯穿，用提气、沉气带动动作。

填空题每一组穿手动作，双手只会在胸口处汇合一次，亦称为（）。

填空题在中国古典舞中舞姿的概念主要是指相对于流动舞姿而言的（）。

填空题（）主要指的是古典舞上肢动作与脚下步法的局部强化训练。

填空题（）包含了“提、沉、靠、含、腆、移”的元素动律。

简答题 简述地面提沉移的动作要领。