宽距正手引体向上与窄距反手引体向上相比：宽距正手引体向上肩关节更倾向于冠状面内收，小臂处在旋前位，更侧重于背部发力。窄距反手引体向上肩关节更倾向于矢状面伸展，小臂处在旋后位，有利于肱二头肌发力。
问答题简述宽距俯卧撑和窄距俯卧撑的区别。
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